Sopravvivere al lavoro

Qual è lo sport per te?

Stress, posizioni scorrette, alimentazione approssimativa: le cattive abitudini che adotti al lavoro hanno delle ripercussioni continue nel privato. I ritmi frenetici di alcuni periodi, le trasferte continue, le infinite deadline, la necessità di stare sempre in piedi o attaccati a uno schermo per 8 ore: ogni lavoro determina una serie di tensioni che, al di là delle peculiarità dell’individuo, possono essere estese al ruolo o alla categoria.
Ecco i consigli di Gympass per trovare lo sport adatto al tuo lavoro.

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